“Het geweldige gevoel van fysiek gezond zijn en tegelijkertijd mentaal en sociaal helemaal in balans. Dat wil iedereen wel! Veel vrouwen werken er dan ook hard aan om dit ultieme welzijn te bereiken door goede leefstijl-keuzes te maken. Maar zelfs als je goed op je voeding let en regelmatig beweegt, kom je niet ver als je gebrek hebt aan VITALITEIT.”

fuel1

Brandstof voor geluk

In essentie is vitaliteit fysieke, mentale en spirituele energie. Vitale mensen zijn betrokken, actief en kunnen goed omgaan met tegenslagen. Wat je doelen ook zijn – materieel of immaterieel – je hebt vitaliteit nodig om ze na te streven en te bereiken. Het is de brandstof die je helpt om je leven zin en betekenis te geven. Het is van essentieel belang in ons hectische bestaan. We worden met deze energie geboren maar velen raken dit langzaamaan kwijt door de druk van het dagelijkse leven.

flow2

Laat vitaliteit stromen

We leven in een stressvolle wereld waarin we steeds weer moeten ‘presteren’. Dit kost energie, en leidt tot blokkades die de doorstroming en aanvulling van energie verhinderen. VITA Center richt zich op het openen van de energiebanen waardoor je weer meer vitaliteit krijgt. Dit doen we door bewezen, eeuwenoude Oosterse technieken toe te passen, ter versterking van je energie, zoals het Japanse REIKI en Zhineng Gigong en Voedingsinformatie, beide op basis van Chinese Geneeskunde.

vitacenter_variante3

VITA Center

Voel je je moe of lusteloos? Na een Reiki behandeling bij VITA Center ben je ontspannen van lichaam en helder van geest, met een nieuwe dosis energie. Bovendien wordt het met Zhineng Gigong (meditatie in beweging) makkelijker om de energie te voelen en daardoor beter te gebruiken. En nog los van het ‘helende’ aspect zorgen de behandelingen voor balans en levenslust, waardoor je beschermd wordt tegen nieuwe stress en een mogelijke burn-out.

REIKI

REIKI is een veilige, eeuwenoude Japanse genezingstechniek die op iedereen kan worden toegepast en feitelijk ook door iedereen kan worden beoefend. De behandeling is gebaseerd op de filosofie van ‘Universele (Levens-) energie’ (REI-KI) die ook door ons heen stroomt, en die door onze handen kan worden doorgegeven.

Leeglopen en opbranden

We worden allemaal geboren vol van deze levensenergie, maar door alle druk van het dagelijks leven loopt het langzaam maar zeker weg. Als mensen zich niet bewust zijn van het bestaan van deze energie, of niet weten hoe ze het weer kunnen aanvullen, dan kan hun energieniveau tot een dieptepunt dalen. Dit kan tot veel verschillende problemen leiden, zowel emotioneel als fysiek. Een ‘burn-out’ is hiervan een bekend voorbeeld.

Vitacenter-Life-Workvitacenter_variante

Verversen en aanvullen

Met REIKI geven we een verse voorraad energie door. En dat kan heel veel verschil maken. In onze wereld vol spanning en uitdaging worden we steeds onder druk gezet om op allerlei gebieden te presteren. Het kunnen aanboren van nieuwe energie maakt het voor ons mogelijk om onze passies na te jagen en ons potentieel te vervullen. Kortom, het kan het verschil uitmaken tussen simpelweg ‘bestaan’ en echt ‘leven’.

VITA Center is REIKI Master Teacher gecertificeerd en biedt REIKI behandelingen en seminars.

REIKI in actie

Tijdens een REIKI-sessie houd je al je kleren aan en lig je op een behandeltafel of zit je op een comfortabele stoel. De behandelaar biedt REIKI aan door middel van een aantal handopleggingen op het hoofd en de voor- en achterkant van het lichaam. Dit is veelal een hele lichte aanraking, zonder druk. Op bepaalde plaatsen worden de handen net boven het oppervlak van het lichaam gehouden.

Behandelingsgebieden

De lichaamsgebieden waarop REIKI wordt toegepast zijn verbonden met specifieke klieren, organen en chakra’s. Alle handposities zijn er in principe op gericht om blokkades op te lossen en vitale energie te herstellen. Tegelijkertijd zien we ook vaak dat er lokaal fysiek herstel optreedt, zoals de vermindering van oogspanning als REIKI op het hoofd wordt toegepast.

Hoe voelt het?

Mensen kunnen verschillend op REIKI reageren en het voelt ook niet voor iedereen hetzelfde. Sommigen ervaren warmte, terwijl het voor anderen juist koel is of een pulserend gevoel. Voor velen is het een ontspannen en geruststellende ervaring. Ontvangers van REIKI zeggen vaak dat het voelt alsof ze zweven in een staat van drempel-bewustzijn, diep teruggetrokken, maar nog steeds bewust van wat er gebeurt.

Na de behandeling

Een REIKI-behandeling faciliteert de acceptatie en verwerking van je levenservaringen op dat moment, wat een gevoel van rust geeft. Je laat stress los en je bent mentaal en fysiek meer ontspannen na de behandeling. Sterke emoties worden vaak verzacht en je kunt helderder denken. Veel mensen voelen zich actiever en optimistischer over wat komen gaat.

Cumulatieve voordelen

Een enkele behandeling laat veelal al een sterke indruk achter. Maar REIKI heeft vooral ook een cumulatief effect. De meeste mensen ervaren intenser en langduriger effect na meerdere behandelingen. Je zult zien dat je beter bestand bent tegen stress en makkelijker kunt ontspannen. REIKI balanceert je metabolisme, reguleert je hart en bloeddruk, en versterkt je immuunsysteem. Zo zul je misschien merken dat je minder snel verkouden wordt. Op mentaal vlak helpt REIKI je om verbinding te maken met je intuïtie, meer te genieten van de dingen en mensen om je heen, en vol vertrouwen in het leven te staan.

REIKI-behandelingen

Intake en eerste behandeling

75

75 minuten

Volledige behandeling I

60

60 minuten

Volledige behandeling II

90

90 minuten

Chakra’s harmoniseren

45

45 minuten

Behandeling op afstand

45

45 minuten

Chakra’s harmoniseren

45

45 minuten

Behandeling op afstand

45

45 minuten

REIKI SEMINAR

Naast individuele REIKI-behandelingen biedt VITA Center ook seminars voor groepen.

” Monique heeft altijd enorm veel toewijding laten zien tijdens de Reiki-trainingen. Ze heeft in december 2017 succesvol de weg afgelegd naar Master-Teacher en is nu klaar voor de volgende stap. Ik wens Monique heel veel succes met haar nieuwe Reiki-initiatief en kijk er naar uit om met haar samen te werken. ”

Tanmaya Honervogt

Tanmaya heeft een aantal bestsellers geschreven en is één van de pioniers van Reiki in het Westen. Ze deelt haar visie van een betere wereld door haar werk als spiritueel leermeester, Reiki Master, healer en auteur.

Tanmaya Healing

REIKI SEMINAR

Dit is een programma van drie uur voor kleine of grotere groepen ter introductie van REIKI. Tijdens het seminar geeft Tanmaya Honervogt een bijzonder inspirerende en informatieve presentatie. Tanmaya is Reiki Master, healer en auteur van bestsellers, en wordt terecht gezien als één van de pioniers van REIKI in Europa. Het seminar is ook inclusief:

  • Ontvangst met koffie/thee
  • Kennismaking met Tanmaya Honervogt
  • Een voorproefje van REIKI
  • Lichte lunch

Datum, tijd en locatie van het seminar in overleg met de klant.
Prijs: Afhankelijk van de grootte van de groep. Neem contact met ons op voor een offerte.

REIKI TRAINING

VITA Center biedt binnenkort R1 cursussen voor individuele deelnemers en kleine groepen (max. 4 personen)

REIKI Eerste Graad (R1) Training

Als je gezond bent, dan biedt Reiki ontspanning, verlichting van stress, en herstel van persoonlijke energie. Als je gezondheids- of andere problemen hebt (fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel), dan kan Reiki de sleutel zijn waarmee je verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen herstel.
Als je Reiki voor het eerst gebruikt, dan stel je jezelf open voor je eigen helende krachten, en leer je om je ziekte of probleem te accepteren en de boodschap ervan te begrijpen (uit het boek ‘De Kracht van Reiki’ van Tanmaya Honervogt).
De Reiki R1 cursus is geschikt voor iedereen (ook kinderen en ouderen). De theoretische kennis en de oefeningen gegeven tijdens een workshop van een hele dag stellen je in staat om REIKI te gebruiken om jezelf te behandelen.

ZHINENG QIGONG

Het concept van Qi-versterkende oefeningen bestaat al zo’n 5000 jaar – net zo lang als de Chinese Geneeskunde zelf. Deze oefeningen bieden een unieke combinatie van bewegen en mediteren.

Meest effectief

De meeste Oosterse rituele sporten en oefeningen, inclusief de vechtsporten en Tai Chi, zijn gebaseerd op dit concept, en er zijn veel verschillende vormen. Een van de meest beoefende varianten vandaag de dag is Qigong, waar 11 officieel erkende vormen van zijn. Zhineng Qigong, een variant die de traditionele Qigong combineert met moderne geneeskundige inzichten, is door de Chinese overheid officieel aangewezen als het meest effectief van allemaal.

Vitacenter_QiMovement2Vitacenter_QiMovement1
Vitacenter_QiMovement3Vitacenter_QiMovement4

Iedereen heeft er baat bij

Vrijwel iedereen, ongeacht hoe fit men is, kan Zhineng Qigong beoefenen. Het zijn simpele, kalme bewegingen die energiebanen openen, blokkades wegnemen en de doorstroming van Qi stimuleren. Dit leidt tot een gevoel van diepe ontspanning, concentratie en innerlijke balans. De invloed op de fysieke gezondheid is uitgebreid onderzocht in verschillende meerjarenstudies. Regelmatige beoefening van Zhineng Qigong kan zorgen en stress verminderen, en helpen om het immuunsysteem en andere lichaamsfuncties beter te laten werken.

VITA Center is TCM Zhineng Qigong Leraar gecertificeerd. Als je bericht wilt ontvangen zodra we starten met de Lessen, laat ons dit dan even weten.

GEZONDE VOEDING

De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) richt zich op vier belangrijke gebieden die mensen helpen om een lang en gezond leven te leiden waarin ze zich optimaal kunnen ontwikkelen. Van deze vier gebieden is voeding het eerste en meest essentiële gebied om je aandacht op te richten.

Vitacenter_QiNutrition1Vitacenter_QiNutrition2

Een breder perspectief

Chinese dieetexperts werken met een breder en dieper perspectief dan Westerse voedingswetenschappers als het gaat om een gezond en gebalanceerd diet. Het spreekt voor zich dat we voldoende vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen binnen moeten krijgen, maar TCM heeft door de eeuwen heen nog andere effecten geïdentificeerd die specifieke voedingsmiddelen op ons lichaam hebben. Daarom wordt daar evenredig veel aandacht aan besteed.

Verborgen effecten

Volgens de oude Oosterse praktijk biedt voedsel energie die koel/koud (Yin), warm/heet (Yang) of neutraal is. Dit heeft niets te maken met de temperatuur van het voedsel, maar met het effect dat het heeft op het metabolisme na het eten. Alle voedingsmiddelen worden dan ook geclassificeerd op basis van hun specifieke effect op de lichaams Qi.

Niet alleen lichamelijk

Geen enkel effect is ‘slecht’ van zichzelf. Maar overconsumptie van een bepaald type voedsel leidt tot een onbalans die niet alleen onze fysieke constitutie (Jing) kan aantasten, maar ook onze dagelijkse energievoorziening (Qi) en onze mentale gesteldheid (Shen). Tegelijkertijd is het zo dat mensen met bepaalde gezondheidsproblemen op een simpele manier verlichting kan vinden door bepaalde types voedsel toe te voegen aan hun dieet of door er meer van te eten.

Individuele benadering

Uiteraard is het spijsverteringssysteem van iedereen uniek en dus ook het effect van voedsel. Daarom is de dieetbenadering van TCM altijd heel individueel. Het gaat veel verder dan de standaard evaluatie van calorieën en vetten. Er wordt gezocht naar de optimale voedingsbalans waarmee je niet alleen ‘fysiek’ maar ook ‘holistisch’ fit blijft.

VITA Center is TCM Voedingsleer gecertificeerd. Als je bericht wilt ontvangen zodra we van start gaan met informatiebijeenkomsten over Gezonde Voeding, laat ons dat dan even weten.

DE KRACHT VAN QI

‘Qi’ is het fundament van het Oosterse medische denken. In het Japans is het bekend als ‘Ki’. De dichtstbijzijnde vertaling is ‘energie’ zoals het wordt gedefinieerd in de moderne deeltjesfysica, in de zin van het spectrum tussen materie en energie.

Universele energie

Qi kan zowel materieel als niet-materieel zijn. Alles in het universum – van onze gedachten tot ons lichaam en zelfs het universum zelf – bestaat uit Qi in verschillende vormen. Zo is de Qi van lucht en water bijvoorbeeld fijner dan de Qi van een boom. Maar wat de vorm ook is, Qi is permanent in beweging, in een staat van metamorfose en verandering.

‘Menselijke’ Qi

Qi is niet alleen overal om ons heen, maar zit ook in ons. De mens genereeert Qi in het lichaam. We halen het uit het voedsel dat we eten en de zuurstof die we inademen. Voeding is de belangrijkste bron van lichaams-Qi, en daarom hecht de Traditionele Chinese Geneeskunde ook zoveel waarde aan de hoeveelheid, de kwaliteit en de combinatie van het voedsel dat we eten.

De gezondheidscyclus

In een standaard cyclus die veelal 24 uur duurt, beweegt Qi zich door de 12 belangrijkste meridianen in het lichaam, en maakt het lichaam zo een geïntegreerd geheel. Zolang Qi gegenereerd en omgezet kan worden en kan doorstromen zonder blokkades, is het resultaat een langdurige fysieke, mentale en spirituele gezondheid.

Deblokkeren + aanvullen

Deze cyclus kan echter worden verstoord door diverse factoren, zoals niet-optimale voeding, emoties, het weer, jetlag en stress. En als er ergens in het netwerk een blokkade optreedt waardoor de doorstroming van Qi stagneert, dan kun je ziek worden. Als dit gebeurt, dan zijn Qigong en REIKI effectieve manieren om de cyclus te herreguleren. En als er te weinig Qi aanwezig is, dan kan REIKI het aanvullen.

CHINESE GENEESKUNDE

In China – de oudste en grootste beschaving die er bestaat – hebben de mensen altijd dichtbij de natuur geleefd. Al duizenden jaren hebben intelligente denkers en healers hun observaties en bevindingen opgeschreven en gedeeld. Dit heeft geleid tot een ongekend inzicht in de mensheid, de natuurlijke cycli en fenomenen om ons heen, en hoe deze allemaal met elkaar samenhangen.

Qi – de basis

‘Qi’ (‘Ki’ in het Japans) is het fundament van het Oosterse geneeskundige denken, en dus ook het Chinese. In essentie is Qi energie. Alles in het universum bestaat uit Qi in een bepaalde vorm. Qi manifesteert zich in verschillende dichtheden. De Qi van lucht of water is bijvoorbeeld fijner dan de Qi van een boom. Zo ook in het menselijk lichaam. De Qi van bloed is fijner dan de Qi van spierenAls Qi gegenereerd en omgezet kan worden en kan doorstromen zonder blokkades, is het resultaat een landurige fysieke, mentale en spirituele gezondheid.

Het Westerse dilemma

De kracht en effectiviteit van de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt steeds vaker bevestigd. Tot voor kort was het echter vrijwel onbekend in de Westerse wereld. Met onze wetenschappelijke en technologische benadering van het leven hebben we hier de neiging om alles in componenten op te breken. Zo zien we ons werk, onze relaties en ons fysiek welbevinden allemaal als aparte aandachtsgebieden en behandelen deze ook als zodanig. De Westerse geneeskunde biedt geen kader waarin we het complete individu in beschouwing nemen, ziek of gezond.

Krachtige genezing

De Chinese geneeskunde doet dat wel. Het biedt een complex maar degelijk gefundeerde medische matrix waarin je fysieke, mentale, emotionele, genetische en omgevingsfactoren met elkaar verbindt en verklaart. En als zulke natuurlijke Oosterse therapieën worden aangevuld met de biochemische en cellulaire inzichten van de Westerse geneeskunde, dan levert dit een bijzonder krachtige genezende werking op.

Gebieden van Qi-zorg

Door de eeuwen heen heeft deze reeds lang bestaande geneeskundige school een focus ontwikkeld op het cultiveren en zorgen voor Qi op vier gebieden:

Er zijn verschillende therapeutische toepassingen die hiervan zijn afgeleid waaronder kruidengeneeskunde, voedingstherapie, acupunctuur, Feng Shui.

Zelfreflectie-rust

Voeding-ademhaling

Beweging

Interactie-aanraking

De vier hiernaast genoemde aandachtsgebieden zijn echter essentieel. Om een ziekte effectief te bestrijden of om de gezondheid te bevorderen moet eerst aandacht gegeven worden aan deze vier gebieden. Een juist afgestemde voeding is een basisvoorwaarde!

OVER ONS

Aan het begin van het nieuwe millennium las ik een artikel over Reiki dat mij intrigeerde. Het concept van een genezingstechniek gebaseerd op het principe van het kanaliseren van energie door aanraking – het activeren van de genezende processen van het lichaam zelf en het herstellen van het fysieke en emotionele welzijn – was nieuw voor mij.

Het moet meer indruk hebben gemaakt dan ik toen dacht. In de jaren erna werd ik vaak herinnerd aan het artikel, vooral in de interactie met mijn vier honden. Ik vond het opmerkelijk dat zij duidelijk wilden dat ik ze aanraakte als ze gespannen of ziek waren, of als ze gewoon gingen slapen. Ook vond ik het fascinerend om te voelen hoe totaal ontspannen ze werden onder mijn handen.

Tijdens een reis naar de Verenigde Staten kwam ik in de gelegenheid om zelf een Reiki-behandeling te ondergaan. De ervaring was zo bijzonder dat ik meteen meer wilde weten over de theorie erachter. Op de lange vlucht terug naar Europa heb ik de internationale bestseller The Power of Reiki van Tanmaya Honervogt gelezen. Tegen de tijd dat ik geland was, wist ik dat dit het pad was dat ik moest volgen.

Ik heb de laatste jaren een goede band opgebouwd met Tanmaya, die een pioniersrol heeft vervuld voor de introductie van Reiki in de Westerse cultuur. Zelf heb ik in 2017 mijn Master-Teacher graad behaald.

In juni 2018 heb ik het eerste jaar Traditionele Chinese Geneeskunde met goed gevolg doorlopen bij de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai in Nederland. Inmiddels heb ik de vervolgopleiding Voedingsleer en de opleiding tot Zhineng Qigong leraar succesvol afgerond.  Zo bouw ik  het VITA Center concept uit en ontwikkel het merk verder.

Monique Slot, geboren in Rotterdam in 1961, behaalde in 1983 haar Bachelor of Business Administration in Hotel Management. Zij werkte meer dan 30 jaar in diverse functies in (office) management, marketing en branding in sectoren als automatisering, investeringskapitaal en international vastgoed. In 2015 besloot ze een nieuw pad te gaan volgen en ging ze zich verder verdiepen in haar al lang aanwezige interesse in universele levensenergie. Dit heeft tot nu toe geresulteerd in een graad als Reiki Master-Teacher, verrijkt met een achtergrond in de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Monique Slot is a registered member of:

CONTACT

Geïnteresseerd in een REIKI-behandeling, -cursus of -seminar? Of zou je willen weten wat de benadering van VITA Center is en wat dat voor jou zou kunnen betekenen? Laat een bericht achter, en we nemen zo snel mogelijk contact op.

VITA Centers

VITA Center NETHERLANDS

 

VITA Center BELGIUM

 

OFFICES

UK

 

SPAIN

 
Nederlands